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お正月太りにはジョグ

お正月の3が日も終わり、体重計に乗ってみると、あらら増えちゃったという人も多いと思うのですが、我が家の奥様もその一人で、せっかく減った体重がもとに戻ってしまったと嘆いておりました。 でも、大丈夫。いまならまだ間に合います…