テレビで大阪マラソンの特集やってました。コブクロの小渕さんが、アナウンサーの清水さんに「マラソン走れたら何でも出来ますよ！」と完走後に言ってました。そんなことないですよ！クズはクズですよ！
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初めてフルマラソンを走るなら
昨日、2度目のフルマラソンを完走しました！ 初めてフルマラソンを走る人に、ひとつだけ伝えたいことがあります。 それは、鎮痛剤を持っていけ！ってことです（笑） 邪道と言われようがなんだろうが、初めてフルマラソン走る足の痛み…
マラソンの靴選びのコツ
いよいよ今年もフルマラソンに挑戦します。 去年のフルマラソンでは、完走後、両足の親指と右足の中指の爪が紫色になって、数日後、剥がれ落ちてしまいました。 それはなぜかと言うと、靴選び、シューズ選びが間違っていたからなのです…
福知山マラソンの返金がまさかの現金書留！！
今朝、郵便局の方が書留の郵便を持ってきてくださいました。サインして受け取ると、なんと中止になった福知山マラソンの返金分の現金書留でした。 カード払いだったので、振込で返金と思っていたのでびっくりしました。いくらかは福知山…
京都マラソンのコースが整備されて走りやすく
2014 京都マラソンまで今日で１００日です。今日から京都のいろんなところでカウントダウンが始まるそうです。主要な商店街などでも始まるそうなので、目にする機会もあるかもしれないですね。涼しくなって走りやすくなってきました…
人気のトレイルランニングに懸念
山道を走るトレイルランニングが最近流行ってきているので、僕も興味はあったのですが、ハイキング客との接触やコースの破損等で一部、大会などが中止される騒ぎが起きているそうです。 「トレイルランニング」愛好者急増で波紋 接触事…
膝が痛むのは練習不足だけでなく、フォームのバランスかも。
昨日の記事内の動画で、骨盤を前にというアドバイス、今日さっそく試したのですが、驚く程スムーズに足が前に出るようになりました。重心はへその下、骨盤を前、腕振りと動画で学べると嬉しいですね。今抱える不安の一つ、膝痛にも動画で…
ミズノでフォームのチェック
ジョギングのフォームをチェックしてもらえるミズノのショップが大阪にあります。フォームの指導付きのコースもあるのですが、土日しかやってないので休みが平日しかない僕は行けないです。しかもすごい人気で、1ヶ月後まで予約でいっぱ…
京都マラソンの反省点
京都マラソンに当選し、去年のリベンジができると喜んでいるのですが、自分なりに去年の反省点を考えてみました。 ①練習の際、自分の力量を超えた練習をしてしまった。 １０キロ、２０キロは楽に走れるようになったのですが、事前のリ…
今朝のジョギング
今朝はそれほど冷え込みもなく、ジョギングするにはちょうどいい気候でした。梅小路公園の木々は落ち葉もチラホラと。雨上がりは落ち葉が滑るのでコワいです。。 いつもは４～５キロのジョギングですが、京都マラソンの当選でテンション…
