テレビで大阪マラソンの特集やってました。コブクロの小渕さんが、アナウンサーの清水さんに「マラソン走れたら何でも…
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初めてフルマラソンを走るなら
昨日、2度目のフルマラソンを完走しました！ 初めてフルマラソンを走る人に、ひとつだけ伝えたいことがあります。 …
マラソンの靴選びのコツ
いよいよ今年もフルマラソンに挑戦します。 去年のフルマラソンでは、完走後、両足の親指と右足の中指の爪が紫色にな…
福知山マラソンの返金がまさかの現金書留！！
今朝、郵便局の方が書留の郵便を持ってきてくださいました。サインして受け取ると、なんと中止になった福知山マラソン…
京都マラソンのコースが整備されて走りやすく
2014 京都マラソンまで今日で１００日です。今日から京都のいろんなところでカウントダウンが始まるそうです。主…
人気のトレイルランニングに懸念
山道を走るトレイルランニングが最近流行ってきているので、僕も興味はあったのですが、ハイキング客との接触やコース…
膝が痛むのは練習不足だけでなく、フォームのバランスかも。
昨日の記事内の動画で、骨盤を前にというアドバイス、今日さっそく試したのですが、驚く程スムーズに足が前に出るよう…
ミズノでフォームのチェック
ジョギングのフォームをチェックしてもらえるミズノのショップが大阪にあります。フォームの指導付きのコースもあるの…
京都マラソンの反省点
京都マラソンに当選し、去年のリベンジができると喜んでいるのですが、自分なりに去年の反省点を考えてみました。 ①…
今朝のジョギング
今朝はそれほど冷え込みもなく、ジョギングするにはちょうどいい気候でした。梅小路公園の木々は落ち葉もチラホラと。…
