ジョギングのフォームをチェックしてもらえるミズノのショップが大阪にあります。フォームの指導付きのコースもあるのですが、土日しかやってないので休みが平日しかない僕は行けないです。しかもすごい人気で、1ヶ月後まで予約でいっぱい。すごいランニングブームを感じますね。
フォームとか考えたことがなかったのですが、膝を痛めてからは少し気になります。ただ、自分で動画や本を読んでもわかりにくいもので、やっぱりちゃんとした指導者に見てもらいたくなりますね。
普通のフォームチェックは平日でもやっているので、予約して見てもらい、どこを改善すればよいか検討するのも怪我の防止にはいいかもしれないですね。
スピードアップはあまり期待していないですが、ゆくゆくはこだわってしまいそうな気もします。いまはフルマラソンを余裕で走りきれるようになりたいです。翌日が仕事でも大丈夫とか、翌週のフルマラソンにも参加できるくらいのレベルになりたいですね。
